如何延长勃起时间

在男人看来，比较长时间的性生活是一件非常美妙的事情，可是，现实生活中总有那么一群男人，性生活时间总是过短，以至于夫妻性生活毫无快感可言，面对短暂的性生活时间，做为顶天立地的男人，应该如何呢?如何延长勃起时间?下面让我们来听听专家的建议。推荐阅读：阳痿早泄的治疗方法

如何延长勃起时间?东莞东方泌尿专科医院的专家指出，男人要延长性交勃起时间，可以按以下方法做起：

1，坚持健身，据科学研究调查表明，经常参加体育活动，进行健身的男性，做爱时间相对的都会比那些身体比较虚弱的男性时间要长。

2，要不抽烟不喝酒，据相关调查表明，长期抽烟喝酒的人，体内的有害物质大大增加，极易伤害男性精子，导致男性勃起出现障碍。

3，坚持有规律的性生活，夫妻双方性交不要太过度，过度的性生活往往导致男性阴茎长期充血，进而勃起出现困难，导致勃起障碍的出现。

4，戒掉手淫的坏习惯，有些男性比较喜欢手淫，手淫次数多了往往会导致男性阴茎敏感下降，出现勃起障碍。

5，要端正心态，有的男性患者朋友由于偶尔出现一两次勃起意外，就老是怀疑自己是不是真的不行了，以至于心理暗示，使得男性勃起时间大大缩短。

专家表示，男性要有自信，即使出现了勃起障碍，也要积极的端正心态进行治疗，早日把病治好，重新恢复往日的幸福生活，再现往日雄风。

以上就是专家的介绍，希望可以帮助到您，如果您还有什么疑问或者困惑，欢迎点击文章下方的专家在线咨询或者网络预约，咨询电话：0769-27285999 QQ：130400120。祝您早日康复!

编辑：寻梦