男人吃什么补精子

        吃什么补精子？致使男性朋友不育的原因，大多与其精子的成活率不高有着直接的关联，很多男性朋友由于过度进行性生活后，往往都会发现精液质量好像没有以前好了，精液量也明显下降或者出现了死精现象。那么男人到底吃什么补精子呢？下面请东莞东方泌尿专科医院专家介绍：男性尿道炎的症状都是什么

        （一）多吃些富含蛋白质的食品
        优质蛋白质是精液形成的主要成分。如鸡蛋，肉类食品都富含蛋白质。增强性功能
        （二）适当的增加富含性激素的食物
        性激素的食物能够促进如性功能的成熟和发育，增强性欲望。如猪、牛、羊的肾脏的摄入都能够增补精子，增强性功能。

        （三）合理的吃些含精氨酸的食物
        精氨酸是形成精子的主要成分，短缺时会出现少精症。包含精氨酸的食物有黑鱼、豆制品、瘦肉等。
        （四）补充多种维生素
        维生素也是精子形成的重要组成部分，维生素E能够有效防止性器官老化，增强精子活力等的多种作用。
        （五）民间补精方法
        多吃韭菜，补鹿茸、食用蚁，也可起到很好的补精子作用
        温馨提示：东莞东方泌尿专科医院专家提醒患者，男性朋友患者要给自己树立信心，在饮食上注意调节，争取早日摆脱这种疾病的烦恼。
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 编辑：小陈