男性前列腺炎预防从改善生活方式做起
男性前列腺炎的发病率一直处于上升阶段,而且有年轻化的趋势,很多年轻人,甚至几十岁的青少年都有得了前列腺炎的,而前列腺疾病已经成为降低男性生活质量的常见疾病。
东莞东方泌尿专科医院专家介绍说,再过几个月就要到夏季了,夏季更是前列腺病的多发季节,男性前列腺炎预防从改善生活方式做起:
1.烟酒的不良刺激。长期吸烟饮酒,过量食用辛辣刺激饮食的人,出现前列腺疾病是正常人的5倍。
2.饮水少。喝水少,身体缺少水分,排尿减少,尿路不畅,自清能力降低,使前列腺容易受细菌攻击。
3.纵欲过度、过度自慰伤害前列腺。性爱频繁,超出正常体力,前列腺过度亢奋而疲惫不堪,调节能力下降,身体抵抗力降低,加上不注意卫生,细菌上行感染引起前列腺炎。
4.长期不良情绪导致前列腺异常。烦恼、焦虑、恐惧、劳累使他们的前列腺问题更严重。
东莞东方泌尿专科医院专家提醒,正常的婚姻,良好和谐的性爱是保护前列腺的最佳方式;平时多饮水,保持排尿通畅,注意个人卫生,预防尿路感染;饮食注意清淡,拒绝烟酒及辛辣刺激饮食;适时运动,不要让前列腺长时间压迫;及时就医,选择较有效的经济的治疗方案。
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