如何预防前列腺疾病

关于前列腺疾病的预防是一项重要的工程，现在男性患前列腺疾病的人越来越多，由老龄化渐渐年轻化，危害极大，范围极广，所以前列腺疾病的预防是很有必要的。关于前列腺疾病的预防，东莞东方泌尿专科医院的专家作了权威说明。推荐阅读：前列腺炎

预防前列腺疾病要做到以下方面：

1、要多喝水。每天要保证饮水2000ml左右，多喝水能稀释尿液，缓解体内有毒素的液体对身体的损伤。

2、吃富含锌元素的食物。实验表明，锌元素有十分突出的抗癌作用，像南瓜籽、芝麻、花生仁等对治疗前列腺疾病有一定效果。

3、加强身体锻炼，增强体质能提高自身对于病毒的免疫力。

4、性生活要有节制。过于频繁进行性生活会使得前列腺疲劳和腺内压升高，导致前列腺疾病的产生。

5、注意保暖，前列腺是相对脆弱的，很容易因为受冻引起炎症。

6、不要久坐。久坐会使得血压升高，压迫前列腺管管内腺体，导致前列腺疾病。

7、要保持愉快的心情。心情能调节人体保持旺盛的精力来保护自身，应对疾病的侵袭。

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编辑：鸡蛋猪