前列腺炎怎样预防才有效

我们知道前列腺炎的发病原因就是因为前列腺受到创伤，所以其预防一方面要避免前列腺受到创伤，另一方面要增强前列腺的抗病毒能力，东莞东方泌尿专科医院的专家表示，做到这两样需要从饮食上和个人习惯上下功夫。推荐阅读：秋冬季节最容易得前列腺炎

预防前列腺炎需要注意饮食：

1、少吃海鲜等发性且属寒的食物，这类食物会使得前列腺更易受到炎症的侵害。

2、少吃辛辣且刺激较强的食物，避免前列腺受到刺激产生炎症。

3、多食用新鲜水果蔬菜，多喝水来帮助冲洗尿道，减轻尿液对前列腺的刺激。

4、不要抽烟喝酒，其对前列腺和身体的伤害都很大，还会使得男性早泄等。

5、多吃瘦肉和动物内脏，帮助提高自身的身体素质和性功能。

预防前列腺炎要注意个人习惯：

1、多运动，切忌久坐，不要让久坐憋坏了前列腺。

2、不要穿紧身的裤子，让前列腺有个良好的环境。

3、要保持内衣裤的清洁，不要让细菌钻了空子侵袭龟头造成龟头炎和前列腺炎。

小贴士：前列腺炎的预防要持久进行，稍不注意细菌就可能趁虚而入，所以以上所讲您需要认真对待。同时如过不慎患有前列腺炎也不要惊慌，采用最新技术生物核磁导波疗法能轻松之余前列腺炎且永不复发，

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编辑：鸡蛋猪