前列腺炎的预防措施有哪些

前列腺炎的发病率极高在于男性没有采取有效地预防措施，前列腺炎久治不愈也是因为没有有效的预防措施。东莞东方泌尿专科医院的专家表示，前列腺炎的预防措施要达到前列腺少受到刺激，同时增强前列腺炎对病菌的抵抗力的目的。推荐阅读：正确认识前列腺炎的危害

前列腺炎的预防措施要做到减少前列腺受到的刺激，同时增强前列腺的抵抗力。

减少前列腺受到的刺激：

1、多喝水，尿液对前列腺的刺激就很大，只有通过大量喝水才能对尿液进行稀释。

2、不要食用辛辣食物，忌烟酒，辛辣食物和烟酒都会使得前列腺受到刺激引发炎症。

3、不要久坐，久坐会使得前列腺受到压迫出现充血炎症，加速炎症的形成。

4、性生活一周保持在1到2次为佳，同时性生活要有前奏，给身体一个放松的时间，那样对前列腺血液的流通也是有帮助的。

增加前列腺的抵抗力：

1、多运动。运动能使得血液流通，同时增强细胞的活跃度，达到对前列腺保健的目的。

2、多食用一些含锌的食物，锌是组成前列腺分泌液的重要元素。例如南瓜籽、花生、核桃、瘦肉，同时一些蔬菜水果等也都是含有一定量的锌元素。

3、保持下身的清洁，尽量减少细菌的滋生。同时患有尿道炎和咽喉炎等要及时治疗，避免其对前列腺造成伤害。

专业的治疗前列腺炎的方法就是采用生物核磁导波疗法（点击进入）进行治疗，这项技术能破坏前列腺病灶的基因链，使其不再复发，然后对顽固病菌进行杀灭，达到最终彻底治愈的效果。

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编辑：鸡蛋猪