前列腺怎样做保养较有效

很多前列腺炎症的患者就是因为不注意前列腺的保养，使得前列腺受到伤害才产生炎症。所以男性要有忧患意识，要提前做好预防保健，只有前列腺得到了好的保养，才不会出现过度衰老，这样前列腺疾病也就不会患上了。不过东莞东方泌尿专科医院的专家表示，前列腺炎的保养也需要注意方法，方法不对就会浪费时间做无用功。

前列腺怎样做保养较有效

1、戒烟酒。烟酒对前列腺伤害特别大，其中含有多种有害物质，人们之前说抽烟喝酒会使得人早泄和阳痿，就是因为烟酒刺激前列腺，是人体的性欲和性体验下降，并最终导致阳痿。烟酒对人体的伤害是持续的，所以男性要戒烟酒。

2、忌辛辣食物。像葱、生姜、酒、小茴香、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角等，这些食物会刺激前列腺，直接造成男性患前列腺炎等疾病，给男性的健康产生很大影响。

3、不要憋尿。憋尿会使得前列腺受到损伤，这是因为憋尿肌和前列腺的一个部位共同组成排尿系统，而憋尿则会给这些器官造成压力，使得男性的前列腺受压迫。

4、性生活不能频繁。以免前列腺出现疲劳，这样下去前列腺也容易产生炎症。

前列腺炎怎样治疗较有效

东莞东方泌尿专科医院的专家表示，前列腺炎的预防保健需要做到以上几点，这样前列腺才能保养的好。同时男性如果不小心患了前列腺炎一定要及早治疗，以免前列腺炎对自身产生危害。

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编辑：鸡蛋猪