男性前列腺增生该怎么预防

前列腺增生是老年男性长发的疾病之一，前列腺增生又称前列腺肥大，造成男性前列腺增生是前列腺衰老的表现，所以对于男性来说，对前列腺进行保养是很有必要的。下面东莞东方泌尿专科医院的专家将为您做详细解答。推荐阅读：前列腺炎的预防误区

那么男性前列腺增生该怎么预防呢?主要从饮食和生活习惯上入手。

前列腺增生该怎么预防：

1.多吃新鲜水果和水彩，老年人尤其需要补充维生素来延缓衰老。

2、多进行体育运动，帮助增加自身的抵抗力，这样也能延缓前列腺的衰老。

3、多吃含高蛋白质的食物，多吃含锌的食物，像动物的内脏多等。不过老年人的消化能力比较弱，动物内脏会有比较多的毒素，这时男性可适当食用保健品。

4、不要穿紧身的裤子，同时不要久坐，给自身造成压力。

5、不要抽烟喝酒，研究同样对前列腺的伤害很大。

专家表示，前列腺增生在预防的同时还要多多的对自身进行检查，如果发现自己患有前列腺炎最好是及早治疗，我院治疗前列腺炎采用的是我院生物研究所的生物核磁导波疗法(点击进入)。

这项疗法的最大优势在于其能对前列腺增生的病灶进行杀灭，能有效免去其复发的可能。同时这项技术还能在杀灭病灶的同时，对前列腺增生的受损组织进行修复，这样将很快痊愈，且永不复发。

提醒您的是，现在正值寒冬，寒冻对前列腺的伤害很大，不要让前列腺被冻伤，要注意保暖。

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编辑：鸡蛋猪