怎样克服性爱的恐惧心理

男性对性生活产生恐惧很容易造成男性早泄，甚至是阳痿，所以保持健康的性心理很重要。尤其是初次进行性生活，或者曾经受到过伤害的人，更需要对性爱有一个健康的认识。性爱是人体很正常的需求，能让人获得满足，让彼此更亲近。下面专家将教您怎样克服性爱的恐惧心理。

东莞东方泌尿专科医院的专家表示，男性要克服性爱的恐惧心理，就需要给自己自信，相信自己能行;同时对性爱有一个正确的认识，性爱不是神秘的，是很正常的生理需求;然后要多了解性知识、性技巧，多和女性沟通，保持乐观开朗的心态，这样对克服性爱的恐惧心理是有帮助的。

怎样克服性爱的恐惧心理：

1、正确认识性生活。

男性要正确认识性爱，就需要在日常摆正心态，进行性爱不是神秘的事情，要以平常心去对待。要多和女性沟通，了解对方的性需求，并采取性爱行为给予这种需求。

2、学习性知识和性爱技巧。

性爱是男性通过将阴茎插入女性阴道抽插，并使得双方性敏感神经达到阀值而获得高潮，享受性爱的过程，男女双方都有性需求。要多学习性技巧，这需要在实际操作中去体会。

3、男性要有自信。

男性对自己有信心这点很重要，自信心是所有力量的来源，一个男人如果没有自信心，则不管是工作还是生活都会显得没有精神，创造力不强。而一个有自信的人，无疑会为他增添很多的魅力，这样的男人才能得到女性的亲睐。

4、保持乐观的心态。

乐观的心态能让人时刻保持活力与青春，人们都喜欢和这样的人做朋友。保持乐观点心态还能延缓衰老，让人更富于活力，这样对性功能也是有帮助的。

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编辑：鸡蛋猪