没有性欲，生活毫无乐趣

 我和男朋友之前性生活比较和谐，这段时间工作太累，每天回家都没有心思，他一直埋怨我说不和谐，我说很累没有一点性趣。我知道这样下去对他不太公平。有什么方法可以改进呢，是不是不累了就
自然想了呢。

1.不能被生活压力埋葬了性欲望：许多人由于紧王的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2.尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

3.和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

4.有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。

那么，药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

性欲低下严重影响性生活质量，由于引起性欲低下的原因很多，常常是多种因素共同作用的结果，治疗性欲低下一定要去专业的治疗医院，才能回复“性”福生活。

温馨提醒：如您有疑难困扰可拨打东莞重点男科医院（东莞东方泌尿专科医院）健康热线：0769-27285999；QQ咨询：800023120；手机QQ：133500120 在线专家免费咨询交流或网上预约挂号；专家坐诊时间：早8:00—晚21:00，节假日不休！ 预约入口>>>>