男人阳痿六大预防方法

说到阳痿，很多人都是谈“萎”色变。阳痿即勃起功能障碍，是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活，这让很多男人抬不起头来。不少阳痿患者为了摆脱病症都不知道吃了多少药，但是效果却不尽人意，不少男人仍被阳痿的阴影笼罩着。东莞东方泌尿专科医院专家提醒广大患者，对于阳痿要早知道，早治疗。其实，当阳痿在久治不愈的情况下，我们应该在预防上多下点功夫，防范于未然必定胜过无效治疗。下面来听听专家对于阳痿预防的建议：

 (1)普及性教育，正确看待性问题。对房事问题进行了解，在性生活中要消除不必要的思想顾虑，给思想和心灵一个宽松的环境。

（2）性生活要适度，切勿过度贪色，纵欲无度。

 (3)避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

(4)当出现阳痿时，应积极就医，配合医生了解全部疾病及其发展变化的情况，切忌隐瞒病情。同时，阳痿发生后，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

(5)积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

(6)情绪要开朗稳定，清心寡欲，注意生活调摄节奏，加强身体锻炼，提升身体素质，提高抗病能力，这也是预防阳痿的重要途径。