男性早泄应该怎么调理？

男性早泄应该怎么调理？东莞东方泌尿专科医院性功能障碍专家介绍：早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于２分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性３０％均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

早泄需要怎么调理？东莞东方泌尿专科医院专家介绍以下四点：

１．食物调理：

要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

２．运动调理：

东莞东方泌尿专科医院治疗专家说，多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

>>>>>>点击咨询，与男科专家在线交流>>>>>>

３．对于性生活应正确认识和对待：

修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。这是早泄能调理好吗很重要的一点。

４．心理调理：

东莞东方泌尿专科医院治疗专家说，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。