怎么正确预防早泄的出现？

东莞东方泌尿专科医院专家指出：早泄在当今社会是一种较为常见的男性性功能障碍的病症，引起早泄出现的因素很多，因此在人们的日常生活中，就应该有所注意，采用一些方式方法来预防早泄的出现。那么下面本文就来向大家介绍一下男性怎么正确预防早泄的出现：

1、预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

2、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。这是很重要的预防早泄的方法。预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

通过上面的介绍之后，相信大家都已经知道了男性应该怎么预防早泄的出现，男性朋友在生活中就应该有所注意，同样的也可以了解更多的预防的方法进行预防。

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