吃什么可以预防男人早泄

早泄对于一个男人来说那绝对是灭顶之灾，所以做好预防工作很有必要，既维护夫妻感情，帮助自身获得更完美的性满足，又能建立和谐的幸福家庭。那么到底男人早泄该如何预防呢?东莞东方泌尿专科医院的专家表示，预防早泄要从三个方面入手，一个是饮食方面，一个是生活习惯方面，一个是保健方面。推荐阅读：如何预防阳痿早泄

预防早泄之饮食方面：

1、多食用动物内脏，可以壮阳，包括猪血，鸡肝，鸭肉，羊腰子、泥鳅，驴肉等等。

2、多食用粗糙谷物和豆类，如玉米，高亮，大豆，小麦，核桃，坚果等等。

3、多食用高蛋白的食物，像鸡蛋，瘦肉，虾蟹，猪心，猪肝，海鲜产品等。

预防早泄之生活方面：

1、不抽烟喝酒，抽烟喝酒既浪费钱还损害健康，对子孙后代的基因也有影响，男人应该远离它。

2、不要久坐，久坐使得男人的性器官受到压迫，并长期处于充血状态，会减少性器官的寿命。

3、合理进行性生活，次数太频繁必然使得性器官出现疲劳，这样长期下去早泄是必然的。

4、工作如果是化学放射比较重，或者高温的环境则需要做好防护措施。

预防早泄之保健方面：

1、适当的在阴茎疲软状态下拉扯阴茎，帮助其活血和增强阴茎的抗疲劳能力，同时帮助活跃细胞，使阴茎期期更坚硬。

2、保持下身干净清爽，同时穿宽松的裤子，避免细菌滋生使得男性患上尿道炎，从而诱发更多疾病。

早泄的科学治疗方法：

医学上长采用超导背神经微控术，这项技术从根本上解决男性的早泄病根，让男人更持久，射精更有利，获得充分的性满足感，是安全的科学的治疗方法。

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编辑：鸡蛋猪