如何提高性生活质量

男性延长射精的方法有哪些?在夫妻性生活中，男性一直都希望能够延长一点射精的时间，在他们看来，只要不出现男性性交不射精的情况出现，男性很乐意性交时间久一点的，那么男性延长射精的方法有哪些呢?下面让我们有请东莞东方泌尿专科医院的专家来为我们做介绍：推荐阅读：男性包皮龟头炎的危害

男性延长射精的方法有哪些?东莞东方泌尿专科医院专家指出，男性延长射精时间，可以从以下方面进行着手：

1，戴双层避孕套

男性朋友在与妻子进行夫妻性生活时，如果阴茎太过敏感，可以戴双层避孕套，这样就会很容易抑制阴茎过快射精，延长射精的时间，增强性快感。

2，适时的变换性交姿势

男性朋友在夫妻性生活中，不要台过拘泥一种性交姿势，因为这样很容易导致男性阴茎敏感，出现射精过快的情况。在日常饮食中同一种菜吃多了也会失去兴趣，更何况是夫妻性生活。

3，避免经常熬夜

男性朋友最好不要经常性的熬夜加班，因为经常熬夜会使得男性身体异常疲惫，这样就会导致身体在夫妻性生活中，性交过快出现，早泄的到来也就变得不可避免。

4，改变不良习惯

男性在平时的日常生活中，应该改变不良的生活习惯和饮食习惯，尽量不要抽烟喝酒，更不要吃辛辣的食物，最好是连刺激性的饮料业不要常喝，因为会很容易导致男性早泄疾病的出现。

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编辑：寻梦