男性早泄该怎样调理

男性早泄的发病原因是多方面的，有遗传因素，有疾病因素，有心理因素，还有其它外部环境因素，所以男性如果患有早泄，一定需要从多方面对早泄进行调理，这样才能全方位的帮助早泄的治疗。那么男性早泄该怎么调理呢?我们还是听听东莞东方泌尿专科医院的专家详细介绍吧。推荐阅读：如何提高性生活质量

专家表示，早泄的调理需要从男性的性心理，男性的身体状况，男性的生活状态上下功夫，保证男性拥有舒适的生活环境和和谐的性生活环境，这样才能有效帮助调理男性早泄症。

1、男性要有健康的生活状态。

在饮食上要营养均衡搭配，既要吃新鲜瘦肉和含高蛋白质的食物，又要吃新鲜水果蔬菜。在生活上要有规律，保证充足的睡眠，让饮食起居等作息能正常，这样能养成健康的体魄，良好健康的生活状态是男性一切正常活动的保证。

2、拥有正常的男性性心理。

男性早泄的很大部分原因是因为对性认识的不足，导致男性在进行性生活的时候过度紧张，或者过度随意，而出现射精过快现象，这都是不正常的性心理，男性要正确认识性生活，用平常心对待，同时永远在心理对性爱有一份憧憬，不至于冷淡，也不至于紧张。

3、男性拥有健康强壮的身体。

健康强壮的身体需要男性多进行体育锻炼，每天至少有20分钟的体育锻炼时间，锻炼可选择在早晨或者傍晚，这两时间段的健身效果是专业的。同时男性保持一颗健康乐观的心态也是很有必要的。

4、追求和谐的性生活环境。

性生活上的和谐，首先需要男性多和女性沟通，这样才能达到性爱上双方的心有灵犀，同时男性在选择性爱场合，时间上也可以适当做调整，一般男女双方性欲会在早晨6点达到契合点，也就是这个时间段双方的性欲都很旺盛，这时进行性生活会使得性体验感最强，对早泄也是有帮助的。

以上的几项措施是从男性的多方面进行调理，来帮助改善男性的早泄症，同时男性需要注意的是，以上方法只是作为一个调理手段，如果早泄比较严重，则还是需要专业治疗，我院的超导背神经微控术就是专业的技术，它通过对神经进行手术，帮助降低男性性生活的敏感度，从而达到治疗早泄的目的。

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编辑：鸡蛋猪