怎样预防老年人前列腺增生

怎样预防老年人前列腺增生？老年人的健康状况“江河日下”，在平常生活中，非常容易因为一点小小的不良习惯而引起众多问题。在临床上，不少老年男性都是存在或轻或重的前列腺增生。专家表示，如果老年人患有前列腺增生，会出现尿滴沥，夜尿增多，甚至是尿湿裤子的现象，让老年人非常痛苦。

佛山男科医院专家表示，对于老年人前列腺增生预防才是最为关键的，治疗只是在出现病情之后的补救措施，而预防可防范于未然，可避免身体受到疾病的危害。那么，要怎样预防老年人前列腺增生呢？推荐阅读：东莞哪家男科医院治疗前列腺增生比较好

怎样预防老年人前列腺增生？

1、适当运动。老年人的身体健康状况较差，由于血管等全身器官的老化，其免疫能力会下降，要预防前列腺增生，就要注意做适当的运动，比如是在清晨打太极等等，多走动走动。

2、不要憋尿。老年人本身膀胱功能不好，容易引起尿频尿急，因此，有尿意时要及时排尿，避免憋尿引起其他毛病。

3、注意下半身的保暖。老年人无论是老叟还是老妪，都会比较怕冷，这就需要注意的清晨或者是夜晚多加件衣服，避免受凉而引起泌尿系统疾病。

4、禁忌烟酒。老年人的身体状况本身不如意，因此，需要注意不能够过量饮酒吸烟，避免引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

5、禁忌辛辣。辛辣食物老年人也需要少吃，因为辛辣的食物也会引起前列腺充血，引起前列腺增生严重，甚至是引起尿潴留。

东莞东方泌尿专科医院专家提醒男性，老年人虽然身体已经开始慢慢衰竭，但是也需要保持一颗年轻的心。只要是心态良好，有健康的生活状态，良好的生活习惯，完全是可以把前列腺增生“拒之门外”的。

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